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药食同源中药材知识馆

药食同源 健康饮食 享受生活


关于药食

食物和药物具有相似的性质和功效。按照这个理念,合理的饮食搭配可以发挥保健和治疗的作用。药食同源鼓励人们根据个人的体质和需求选择和搭配食材,通过合理的膳食来调节身体的平衡和健康。例如,一些具有辛温散寒作用的食物可以用来治疗感冒和风寒引起的症状,而一些具有滋补作用的食材可以提高免疫力和调理身体。药食同源的理念在现代养生保健中得到广泛应用,通过健康饮食和合理的食材选择,人们可以自我调理和预防疾病。同时,一些食材的营养成分也被提取和应用于药物或保健品的研发中,发挥双重的营养和保健效果。药食同源的理念在中医和现代养生保健中都具有重要的指导意义,帮助人们享受更健康、平衡的生活。吃得健康,生活更美好!


    • 胡萝卜和菠菜是可以明显降低中风危险的食物

      2023年11月23日
      未分类

      中风是一种非常严重的疾病,会给患者带来很多的痛苦和…

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    • 花与核桃仁且还具有壮腰补肾、敛肺定喘的效果

      2023年11月23日
      未分类

      桂花与核桃仁是一对非常有营养价值的食材搭配,它们不…

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    • 桂花与鸭肉具有滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿的效果

      2023年11月23日
      未分类

      桂花与鸭肉是一对经典的食材组合,不仅味道美味,而且…

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    • 生姜和牛肉具有治疗伤寒引起的腹痛的效果

      2023年11月23日
      未分类

      生姜和牛肉是我们常见的食材,它们不仅有着丰富的营养…

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    • 苹果、茶叶和洋葱具有保护心脏的功效,能够减少心脏病的发病率

      2023年11月23日
      未分类

      苹果、茶叶和洋葱是我们日常饮食中常见的食材,它们不…

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    • 咖啡,糙米和牛奶对高血压、便秘、痔疮等问题都有良好的作用

      2023年11月21日
      未分类

      咖啡,糙米和牛奶是我们日常饮食中常见的食材,它们的…

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    • 海带和豆腐不仅味道鲜美还可以帮助维持体内碘元素的平衡

      2023年11月21日
      未分类

      海带和豆腐都是我们常见的食材,它们不仅味道鲜美,而…

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    • 葱、内脏、蒜、韭菜和肉类搭配起来还可以大大发挥维生素B1的作用

      2023年11月20日
      未分类

      葱、内脏、蒜、韭菜和肉类都是我们饮食中常见的食材,…

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    • 土豆和牛肉不仅美味而且有助于促进健康和预防疾病

      2023年11月20日
      未分类

      土豆和牛肉是一种非常美味的食物组合,不仅味道好,而…

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    • 牛肉与鸡蛋不仅可以提供丰富的营养物质,还能延缓衰老

      2023年11月20日
      未分类

      牛肉与鸡蛋,是一对能够滋补营养并促进血液新陈代谢的…

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